Conoce algunas diferencias entre los relojes inteligentes y los monitores de actividad física para realizar un mejor seguimiento de la salud y el bienestar.
La Paz, agosto de 2026. Ya sea para caminar más, controlar la presión arterial, entrenar para un maratón o mejorar la calidad del sueño, alcanzar los objetivos de salud y bienestar puede representar un desafío. Los resultados suelen tomar tiempo y, sin datos que permitan observar el progreso, puede ser difícil saber si se está avanzando por el camino correcto.
Con el auge de los relojes inteligentes, obtener información sobre la salud y el bienestar general es cada vez más sencillo. Sin embargo, surge una pregunta: ¿en qué se diferencia el Galaxy Watch de un monitor de actividad física?
¿Cuál es mejor para hacer un seguimiento de mis objetivos de estado físico?
Los monitores de actividad física permiten realizar un seguimiento de objetivos como los pasos diarios y la frecuencia cardíaca. Por su parte, el Galaxy Watch ofrece acceso a un ecosistema de aplicaciones y herramientas de Galaxy AI que amplían las posibilidades de seguimiento.
Independientemente de los objetivos de cada persona, Samsung Health integra datos relacionados con el sueño, el nivel de condición física, la energía diaria y otros indicadores para brindar recomendaciones adaptadas al estilo de vida. Herramientas como Consejos de Bienestar (Wellness Tips) y el Entrenador de Carrera (Running Coach) analizan el nivel de actividad y ofrecen orientación para avanzar hacia los objetivos establecidos.
¿Cómo puede el Galaxy Watch ayudarme a dormir mejor?
Tanto los monitores de actividad física como el Galaxy Watch permiten realizar un seguimiento de la duración del sueño. La diferencia está en las funciones disponibles y en la forma en que el Galaxy Watch y Samsung Health analizan los datos recopilados.
Durante el descanso, el Galaxy Watch monitorea métricas como la duración del sueño y el nivel de oxígeno en la sangre. Además, puede detectar signos de apnea obstructiva del sueño de moderada a grave, una función pionera en su tipo y respaldada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA).
Al despertar, Samsung Health actualiza la Puntuación de Energía (Energy Score) para ayudar a planificar mejor la jornada. Esta puntuación se basa en un análisis de la actividad del día anterior y los registros de sueño obtenidos mediante el Galaxy Watch. Como complemento, la Guía de Sueño (Bedtime Guidance) recomienda una hora adecuada para acostarse, con el objetivo de favorecer un descanso suficiente.
¿Pueden ayudarme a monitorear mi salud?
Cada monitor de actividad física tiene un enfoque particular para ayudar a comprender diferentes aspectos de la salud. El Galaxy Watch propone una perspectiva más integral, que busca ir más allá del seguimiento de métricas para ayudar a las personas a tomar decisiones más informadas sobre su bienestar.
Entre sus funciones se encuentra el Índice de Antioxidantes (Antioxidant Index), que mide los niveles de carotenoides, un indicador asociado al envejecimiento saludable. También permite consultar el Índice AGEs (Productos Finales de Glicación Avanzada), relacionado con la salud metabólica y el envejecimiento biológico.
Conoce más sobre el nuevo Galaxy Watch9 en samsung.com.bo/smartwatches.
#RCnoticias | Galaxy Watch vs. monitor de actividad física:
¿cuál es el adecuado para cada persona? https://t.co/lpOl7e11n6 pic.twitter.com/JQAlvvVb0K— RC noticias (@rcbolivia) August 11, 2026
Acerca de Samsung Electronics Co., Ltd
Samsung inspira al mundo y diseña el futuro con ideas y tecnologías transformadoras. La compañía está redefiniendo los mundos de las TV, smartphones, wearables y tablets.
